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Boules de geisha


Boules geisha - Kegel

Les boules geisha ou boules de Kegel permettent d'exercer et de muscler le périnée et peuvent être utilisées pour traiter des troubles sexuels, des troubles urinaires, pour préparer une grossesse, après un accouchement ou durant la ménopause. Les exercices de Kegel consistent à contracter les muscles du plancher pelvien puis de les relâcher. Il est conseillé d'utiliser les boules qui indiquent la force et la durée des contractions musculaires comme les Magic Kegels pour commencer. Vous pourrez ensuite pratiquer des exercices plus avancés par la suite pour une gym sexuelle efficiente. En effet, une fois la simple contraction contrôlée sans douleurs, vous pouvez essayer de porter une boule de geisha pendant quelques minutes, puis quelques heures.

Quand utiliser les boules de geisha / Kegel ?

  • quand vous souffrez de douleurs vaginales
  • pour traiter une dyspareunie, un prolapsus, une vestibulite, ...
  • pour traiter et prévenir les fuites urinaires et l'incontinence
  • pour préparer votre périnée à la grossesse
  • après un accouchement
  • durant la ménopause
  • lors d'une baisse de désir / libido
  • pour découvrir de nouvelles sensations de plaisir
  • pour augmenter votre plaisir sexuel et vos orgasmes

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